Elles font partie des activités physiques journalières des jeûneurs dans notre centre. Elles offrent la possibilité de rencontre, de moments silencieux, de communion avec la nature.

Elles tonifient le corps et évitent la perte musculaire redoutée  les jeûneurs débutants. Elles apportent un regain d'énergie et font oublier les tentations alimentaires ou autres dépendances.

Elles sont organisées par Chantal et Joël. Leur durée est comprise entre 2h30 et 4h.

Les parcours tiennent compte de l'ensemble du groupe, des capacités collectives et individuelles et de la météo souvent clémente...

Ce sont des boucles avec des possibilités de raccourcis, s'adaptant aux besoins de chacun.

La rubrique "nos spots" vous donne accès aux sites et lieux de nos déplacements. Elle contient quelques explications historiques ou géologiques.

Des vêtements souples, chauds, légers sont conseillés.  Une cape de pluie peut s'avérer précieuse au printemps. Un sac à dos 12 à 20L , une gourde , un chapeau, des chaussures de marche déjà faites à vos pieds constituent l'équipement parfait. Des bâtons de randonnée si vous avez l'habitude seront des soutiens efficaces lors des dénivelés.

L'important est de se sentir à l'aise avec son matériel. Les conditions sont celles des promenades accessibles à tous le plus souvent avec quelques passages à léger dénivelé.

L'équipement est primordial pour pouvoir randonner par tous les temps.